Debriefing NOVA

Je veux un appel découverte !

À PROPOS de Ève

Tombée à 14 ans dans le chaudron de la philo, j’ai fait mon chemin dans un équilibre raison-intuition-passion.

Ma “première vie”, je l'ai tracée en suivant ma passion pour le soccer. Joueuse technique, rigoureuse, possédant une excellente vision du jeu et un fort esprit d'équipe, j'étais souvent élue capitaine.

À 18 ans, je réalisais mon rêve de partir jouer pour une université américaine...

TEMOIGNAGES de mes coaché(e)s :

“Ève est une coach à l’écoute, avec des questions challengeantes et puissantes, qui m’ont permis de mettre un regard différent sur ce que je vivais, ressentais, entrevoyais, et d’en construire quelque chose de nouveau, plus stimulant et concret. Je recommande Ève à tous ceux et celles qui souhaitent revoir leur manière de faire pour évoluer profondément..”

Geneviève,

gestionnaire bienveillante

Testimonials

MON COFFRE À OUTILS

La fédération internationale de coaching (ICF) défini le coaching professionnel comme :

"Un accompagnement qui permet l’actualisation du potentiel par le développement des talents, ressources et habiletés de personnes et d'équipes qui expriment le désir se réaliser, personnellement et professionnellement."

Le coaching n'est pas de la psychothérapie, ni du conseil.
C'est une approche qui accélère l'apprentissage, facilite les transitions, cultive la responsabilisation de soi,
et propulse dans l'action.

Mon travail consiste à t'offrir des QUESTIONS, des EXERCICES et des OUTILS qui te permettront de faire tes propres découvertes et tes propres CHOIX.

Découvre quelques-uns de mes principaux outils en cliquant sur les tuiles ci-dessous.

PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIQUE La PNL est un coffre à outils, et aussi un art. La PNL s'intéresse aux processus d'encodage des expériences & pensées. Nous travaillons sur le contenant, plutôt que le contenu. Cette perspectives élargie donne du recul et du pouvoir. Les exercises de PNL mobilisent l'imagination et la créativité pour générer de nouvelles connexions neuronales. La PNL transforme notre manière de communiquer avec nous-même, et avec autrui.	Coaching systémique intérieur Ce processus très puissant permet de dialoguer avec ces différentes voix, ou "parties" qui s'animent dans ta psyché, et qui te donnent possiblement du fil à retorde. Tu connais peut-être déjà "le critique intérieur"? Ou "la partie qui procrastine"? Ce sont des parties que je rencontre fréquemment. Mais connais-tu vraiment leurs intentions? Et souhaites-tu encore les laisser au volant de ta vie? Le coaching systémique intérieur offre une clé vers la paix intérieure et la réalisation de soi.	CADRE OBJECTIF Souvent utilisée en début de démarche, cette série de questions spécifiques aide à établir un objectif réaliste, spécifique, tangible, motivant, et écologique. Proposant un regard objectif sur l'objectif (hihi), cet exercise déclenche fréquemment de premières prises de conscience. Le cadre objectif permet d'identifier les priorités et les étapes du processus, en vue d'atteindre la cible.
APPROCHE ORIENTÉE SOLUTION L'AOS est une méthode de résolution de problèmes qui se concentre sur les solutions, les forces et les ressources déjà existantes chez l’individu et dans son environnement, plutôt que sur l’analyse des causes et des problèmes eux-mêmes En focalisant sur ce qui fonctionne, elle crée un sentiment d'empowerment et de responsabilité chez les individus. Favorisant un état d'esprit positif orienté vers la créativité et l'action, elle renforce la confiance en soi et la motivation.	COMMUNICATION NON-VIOLENTE La Communication NonViolente (CNV) est une approche favorisant la collaboration dans les interactions personnelles et professionnelles. Développée par Marshall Rosenberg, la CNV se concentre sur l'identification et l'expression des besoins de chacun.e, plutôt que sur les jugements ou les reproches. Elle permet une résolution constructive des conflits inhérents aux relations.	PLEINE CONSCIENCE La pleine conscience fait partie intégrante du processus de coaching. Sa pratique aiguise l'attention... à ce qui se passe, réellement, dans l’instant présent. De plus, la pleine conscience aidera à: - gérer le stress - améliorer la concentration -prendre des décisions réfléchies - cultiver des relations authentiques et empathiques. Bref, la pleine conscience est l'une des clés du leadership de l'avenir.
SOMATIQUE Le corps est profondément intelligent. La conscience et les pratiques de la somatique, offrent un raccourci phénoménal dans notre travail de transformation. Suite aux prises de conscience, le véritable changement, pour être durable, devra s'incarner. Je te proposerai des exercises concrets pour t'entraîner à être ce que tu deviens.	LINGUISTIQUE Depuis longtemps fascinée de linguistique, je prête une fine attention aux mots. Les mots que nous employons en disent beaucoup sur nos schémas de pensées. J'aime aussi à suivre les racines des mots, car elles mènent très souvent à de surprenantes nouvelles perspectives. Et ultimement, n'est-ce pas nos mots qui créent le monde?	PHILOSOPHIE INTÉGRALE La théorie intégrale, développée par Ken Wilber, vise à schématiser la totalité complexe de l'existence. Ces concepts clés sont: - la spirale dynamique d'évolution de la conscience -les quadrants intérieur/extérieur // individuel/collectif Interdisciplinaire en son essence, cette philosophie intégrale les sagesses occidentales et non-occidentales de manière cohérente. Elle propose une vision à la fois inclusive et évolutive du monde.
CONSTELLATIONS SYSTÉMIQUES et FAMILIALES En groupe ou en solo, cette approche crée par Bert Hellinger permet d'éclairer les intrications inconscientes qui influencent les individus dans un système. Utilisant la représentation spatiale et l’intelligence somatique, nous explorons dynamiques, blocages, conflits, déséquilibres, etc. Le travail symbolique permet ensuite de rétablir l'harmonie et l'équilibre dans le système, libérant ainsi l'individu constellé. Grâce à des résultats surprenants, ce travail ouvre sur un nouveau paradigme.	ÉCOPSYCHOLOGIE L’éco-psychologie relie les savoirs et questions de ces deux sciences systémiques. Elle donne ainsi d'importantes grilles d'analyses, ainsi que des pratiques (dont le “Travail qui Relie”, que je facilite parfois) fondées sur cette connaissance que les peuples autochtones n'ont cessé de transmettre: "La santé de notre psyché et celle de la Terre sont inter-dépendantes." Pour plusieurs, la crise actuelle catalyse le désir d'un repositionement éthique... que je suis très honorée d'accompagner.	NEUROSCIENCES & THÉORIE POLYVAGALE Je suis passionné de neurosciences en général, et en particul par la théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, La TPV étudie le rôle du système nerveux autonome (SNA) dans les comportements humains et les interactions sociales. Saisissant mieux cette neurobiologie, les leaders peuvent : 1) mieux s'auto-réguler, 2) promouvoir la sécurité au sein de leur équipe, et l'appartenance. La recherche démontre que c'est là le facteur #1 du succès en entreprise!
AGAPÉ Mon accueil est profond. Je m'engage à marcher mon propre chemin de manière éthique. Je m'engage à faire face à mes ombres, à prendre soin de moi, et à me faire coacher régulièrement afin d'être congruente et partie prenante dans le leadership que je nous vois développer ensemble.